普拉提器械生产厂家主营产品有:白枫木禅柔,核心床,稳踏椅梯桶,矫正器,半高架,二合一训练床,凯迪拉克床,铝合金轨道床,铝合金小白床,儿童核心床,壁挂等,器械主要销往北京,上海,广州,南京,云南,河北,天津等全国各地。
1普拉提可以满足很多人的运动需求
例如:塑型,减脂,矫正脊柱,产后恢复等等普拉提都是可以同时去做针对性训练的。
2普拉提强调核心运动
普拉提运动都是以核心为出发点,进行训练的,核心训练是从胸部以下,裆部以上,整个躯干上下前后左右的整体构成,叫做核心肌肉群。当你身体发力时,就是这个核心肌肉群共同收缩,让躯干形成一个稳定的整体。
3普拉提是产后修复好帮手
产后很多妈妈们,因为各种问题,造成小肚腩,漏尿,想要瘦出小蛮腰,就需要锻炼肺部深层肌肉,而普拉提就是锻炼的深层肌肉群,可以很好的去做产后修复。